送走秉池后，玲子和潘彦辰等人也带着水果和鲜花前来祝贺。

上次许明澈和黎韵舞的婚礼，就是玲子接到了手捧花，这回听说黎韵舞一胎三宝，更是感叹她好福气，来沾沾喜气。

一进到医院，玲子和潘彦辰等人也惊讶于这医院的豪华，到了产房，更是赞不绝口：“看看这仪器，真先进啊！看看这大厅，真干净啊！”

不同于平常的医院，这家医院的每个医护人员都态度极好，面上带着笑。

玲子和值班的护士说了黎韵舞的名字，得到了黎韵舞那边的允许后，便给他们指了方向，到了对应的楼层，有专门的护士刷卡带他们进去。

到了黎韵舞所在的房间，屋子里已经摆满了各式各样的礼物，玲子等人将东西放在桌子上，黎韵舞心里记挂着舞蹈室的事情，问了玲子许多舞蹈室的情况。

她心里一直记挂着舞蹈室，担心自己不在的这段时间里会出现什么问题。

玲子拍拍她的肩膀，安慰道：“你就放心吧，南城周边的几家连锁舞蹈室已经开起来了，而且，你之前面试的几个舞蹈老师都按时到岗了。”

玲子握着黎韵舞的手：“你现在最重要的任务就是好好坐月子，恢复身体。”

黎韵舞点点头：“宝宝们在隔壁护理室，你们要不要去看看？”

几人又在一起说了会儿话，便迫不及待地去看小宝宝们。

……

生产完后，黎韵舞决定不依赖系统的“紧致丹”和“速效恢复丹”，她想看看如果纯依靠自己的力量，会达成什么样的结果。

为了帮助黎韵舞快速恢复，医院为她制定了一份非常详细的产后恢复计划。这份计划不仅考虑到了她的身体状况，还充分考虑到了她的个人需求和喜好。

每天早晨，黎韵舞会早早地起床，跟着专业的瑜伽老师做一些适合产后恢复的瑜伽动作。这些动作既能帮助她紧致肌肉，又能提高身体的柔韧性和平衡性。

她本身就是舞蹈老师，所以这些动作做起来并没有很吃力。

日常的饮食方面，她注重营养均衡，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。

又过了一段时间，黎韵舞开始加大康复运动的强度和难度，包括盆底肌肉锻炼和腹部锻炼等。

在许明澈的陪伴和关心下，她的身体逐渐恢复了紧致和弹性，精神状态也越来越好，渐渐的恢复到了生产前的美丽红润。

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